Deshabituación tabáquica

¿Estas pensando en dejar de fumar? En el Centro de Salud de Zorroza queremos ayudarte, apúntate al grupo de deshabituación tabáquica.

El proceso será el siguiente:

1.- Una primera sesión individual con tu enfermera, en la que se realizará una revisión de tu historia clínica respecto al tabaco y posteriormente tu médico te orientará hacia el tratamiento más apropiado para ti.

2.- Cinco sesiones grupales de seguimiento del proceso de deshabituación. La idea es que dejes de fumar el 5 de febrero. El calendario de las sesiones será el siguiente: 
                  21 de enero (15 dias antes de dejar de fumar) 
                  28 de enero (8 dias antes de dejar de fumar) 
                  4 de febrero (1 dia antes de dejar de fumar) 
                  11 de febrero (después de 7 dias sin fumar) 
                  4 de marzo ( después de 3 semanas sin fumar) 
Estas sesiones tendrán una duración de hora y media en horario de 18.30 a 20.00 en el propio Centro de Salud. Son sesiones participativas donde se requerirá la realización de algunas tareas. Se facilitarán justificantes de asistencia en caso de ser necesario. 

3.- Tres consultas telefónicas de control, a los tres y seis meses y al año del inicio del programa. 

Te felicitamos por tu importante decisión de intentar dejar de fumar.