Semana Sin Humo

Esta semana hemos celebrado la Semana Sin Humo con un stand informativo y la realización de cooximetrías por las enfermeras del centro a todos los pacientes que lo han deseado.
Si estas pensando en dejar de fumar, te podemos ayudar.

Deshabituación tabáquica

¿Estas pensando en dejar de fumar? En el Centro de Salud de Zorroza queremos ayudarte, apúntate al grupo de deshabituación tabáquica.

El proceso será el siguiente:

1.- Una primera sesión individual con tu enfermera, en la que se realizará una revisión de tu historia clínica respecto al tabaco y posteriormente tu médico te orientará hacia el tratamiento más apropiado para ti.

2.- Cinco sesiones grupales de seguimiento del proceso de deshabituación. La idea es que dejes de fumar el 5 de febrero. El calendario de las sesiones será el siguiente: 
                  21 de enero (15 dias antes de dejar de fumar) 
                  28 de enero (8 dias antes de dejar de fumar) 
                  4 de febrero (1 dia antes de dejar de fumar) 
                  11 de febrero (después de 7 dias sin fumar) 
                  4 de marzo ( después de 3 semanas sin fumar) 
Estas sesiones tendrán una duración de hora y media en horario de 18.30 a 20.00 en el propio Centro de Salud. Son sesiones participativas donde se requerirá la realización de algunas tareas. Se facilitarán justificantes de asistencia en caso de ser necesario. 

3.- Tres consultas telefónicas de control, a los tres y seis meses y al año del inicio del programa. 

Te felicitamos por tu importante decisión de intentar dejar de fumar.