Zorionak!!!

Consejos en caso de gripe

¿Que es la gripe?

La gripe es una enfermedad, producida por un virus, más frecuente en otoño e invierno.
Suele iniciarse de forma brusca, con fiebre alta (más de 38º C). Además, suele ir acompañada de escalofríos, malestar general, dolor de cabeza, dolores musculares y articulares, lagrimeo, tos... que suelen durar entre 5 y 8 días.
El virus se transmite de persona a persona, principalmente por el aire, a través de las gotitas de saliva y secreciones nasales que expulsa una persona al toser, al hablar o al estornudar y que quedan dispersas en el aire, en las manos o en las superficies.
Las personas pueden contagiarse directamente por inhalación de microgotas procedentes de una persona infectada o indirectamente por tocarse los ojos, la nariz o la boca después de haber tocado las microgotas infectadas que han quedado en las manos o depositadas en superficies.
Algunas veces puede ocasionar complicaciones (sinusitis, otitis...) o hacer que se agraven algunas enfermedades crónicas.

¿Que tengo que hacer si tengo gripe?

• Permanezca en el hogar, no acuda al trabajo, a la escuela o a lugares concurridos al menos hasta 24 horas después de la desaparición de la fiebre sin usar medicamentos que la bajen.
• Manténgase a la mayor distancia posible (como mínimo 1 m) de las personas que no presentan síntomas.
• Al toser o estornudar cúbrase bien la boca y la nariz con el codo o con un pañuelo para retener las secreciones respiratorias.
• Use preferentemente pañuelos desechables para sonarse los mocos y tírelos nada más usarlos.
• Lávese las manos a menudo con agua y jabón para evitar la transmisión de los virus y siempre después de toser, estornudar y sonarse.
• Renueve el aire del recinto donde se encuentre abriendo las ventanas con frecuencia.
• Puede tomar analgésicos o antitérmicos para el dolor de cabeza o la fiebre.
• Nunca tome antibióticos por su cuenta; si fuesen necesarios, su médico o médica se los recetara

¿Debo acudir al médico?

Solo es necesario acudir al médico en los siguientes casos:

En caso de niños o niñas de corta edad, si observa:

• Respiración rápida o dificultad para respirar.
• Erupciones en la piel.
• Los síntomas de la gripe mejoran al principio, pero luego vuelven a aparecer.
• No quieren comer o no tienen ganas de nada (jugar, moverse…).

Personas adultas, si nota:

• Dificultad para respirar.
• Dolor o presión en el pecho o abdomen.
• Mareo persistente.
• Estado de confusión.
• Fiebre de más de 38º durante cuatro días.

Si pertenece a alguno de los siguientes grupos de riesgo:

• Mujeres embarazadas.
• Enfermedades cardiovasculares crónicas (excluyendo la hipertensión).
• Enfermedades respiratorias crónicas (incluyendo displasia bronco-pulmonar, fibrosis quística y asma moderada-grave persistente).
• Diabetes mellitus tipo I y tipo II con tratamiento farmacológico.
• Insuficiencia renal moderada-grave.
• Hemoglobinopatías y anemias moderadas-graves.
• Asplenia.
• Enfermedad hepática crónica avanzada.
• Enfermedades neuromusculares graves.
• Pacientes con inmunosupresión (incluida la originada por infección por VIH o por fármacos o en los receptores de trasplantes).
• Obesidad mórbida (índice de masa corporal igual o superior a 40).
• Niños/as y adolescentes, menores de 18 años, que reciben tratamiento prolongado con ácido acetilsalicílico, por la posibilidad de desarrollar un síndrome de Reye.

(Fuente: http://www.osakidetza.euskadi.net/r85-gkgnrl00/es/contenidos/informacion/gripe_consejos/es_gripe/gripe_consejos.html#hacer)